自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
原創 聶文光 靈程伙伴 “虛心的人有福了，因為天國是他們的。” 我曾以為自己是聰明的人， 你卻讓我看見， 我以畢生智慧勾勒的神 只是在自我的聰明里投射出的幻影 我卻從未以自己的無知與你相遇 我曾以為自己是自信的人 你卻讓我看見 自信的背后是一個自卑的孩子 一個衣衫襤褸、無所歸依的浪子 我卻從未以自己的破碎與你相遇 我曾以為自己是有成就的人 你卻讓我看見 每件成就的背后都是無數默默無聲的恩典 自我陶醉在攻城拔寨中 卻無力阻擋一根白發飄然而至 自由的呼吸都是奢侈的恩賜 我卻從未以自己的脆弱與你相遇 我曾以為自己是富有的人 你卻讓我看見 我不過是一個在垃圾山上埋頭尋寶的孩子 我擁有了它們， 它們卻成為埋葬我靈魂的墓地 我卻從未以自己的貧窮與你相遇 看到這一切我絕望不已 這時卻聽見你安慰的聲音： 貧窮的人有福了 你失去的不過是枷鎖 得到的卻是自由的雙手 去承接父親的國 主啊，我要說我不再向你隱瞞 我要在自己的貧窮中與你相遇 除了你所肯定的，我一無所是 除了你所做的，我一無所能 除了你樂意啟示的，我一無所知 除了你所賜給的，我一無所有 除了全心依靠你，我一無所依 貧窮使我一無所有 貧窮使我擁有一切 貧窮使我脫去堅硬的外殼 貧窮使我恢復血肉的知覺 貧窮使我學會放手 貧窮使我成為默觀與敬拜者 貧窮使我從封閉的井，變成開放的河 +10我喜歡
作者：楊熹文 如果你今年二十歲出頭，剛剛走入社會，去問身邊朋友們這樣一個問題。 “不工作的時候，你都做些什么?” 有人會對你說，“沒什么呀，睡個懶覺，看電視劇，聊聊微信，吃吃零食，一天就過去了。” 有人會告訴你，“我起得很早，出門跑了步，白天學了一陣英文，臨睡前讀了一會書。” 幾年之后，你會發現，這兩種態度，成就了兩種不同的人生。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 我剛開始在異國獨立生活的時候，唯一的感受就是“累”。每天很早起床去打工，在超市里站上十個鐘頭，一整天都陪著笑。晚上再走四十分鐘的路回到家，身心俱疲，雙腿如癱瘓般失去知覺，整個人躺在床上不想說半句話。 我上班的目的就是為了熬出一個休息日。每當這一日來臨，我就關上體內的行動模式，在我的概念里，“休息”就是盡量地不動，身體上一整天窩在床上過，不起床不做飯不化妝不出門，思想上也不去考慮耗費腦細胞的事，整天捧著動畫片或傻白甜的肥皂劇。 這不僅僅是我的狀態，這幾乎是身邊所有亞洲朋友的狀態。我們常常感慨自己活得像八十歲，就像是對青春認了輸。把自己二十幾歲的青春拱手相讓，這是我們這一代年輕人的共有特征。 那時結交過一個當地的朋友，從他那里窺見了西方年輕人和我們完全不同的生活狀態。 他總是在周五的晚上問我，“明早去不去跑步?”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 而我總是斬釘截鐵地拒絕，覺得當地人的“休息”，有點像遭罪。 天知道他們哪來的那么多精力，好不容易用一周的繁忙交換到這兩天休息日，還要盡力折騰。要么早起出門跑個十公里，要么自行車騎行三十公里，或者去打網球，高爾夫，去爬山，學外語，參加各種各樣的活動，好像非要把每一點精力都耗盡，這樣的一天才叫“休息”。 然而盡管我從不參與他們的生活，但確實也有很多時候，當我用一副頹廢的樣子躺在床上看手機，翻到臉書上他們去爬山去旅行的照片，就會莫名覺得，我的人生又荒廢了一天，就荒廢在這不工作的時候。 我的生活在那一整年都沒什么長進，吃飯睡覺打工賺錢，這些事依舊在我的人生里循環播放著。 而那些在“不工作的時候”也依舊活得沸騰的朋友，他們大多已經踏上了人生的另一個階梯——有人已經跑了幾次馬拉松，有人副業成功終得辭職，有人拍了自己的電影，有人學會了另一種語言，有人靠旅行經驗得到lonely planet的工作…… 那種曾經被我詬病的休息方式，孕育出一種豐富的生活，潛移默化地影響著人生的軌跡。 記得英國女演員艾瑪·湯普遜說過這樣一句話，“不工作是非常重要的。” 她指得是，在作為一個恪盡職守的演員之余，生活的豐富性，也可以用來提高自我，繼而反作用于自己的事業。 后來和幾年未見的朋友們聯絡，更是可以切身體會到。人與人的差距，就是在畢業之后逐漸拉開的。那些如今最有成就的朋友，大多是在進入社會的最初，就為自己的生活建立積極的基調，認真利用每一個“不工作的時候”。 我的一個大學同學，畢業后去一家公司做白領，業余時間學習法語，三年后站在了埃菲爾鐵塔下。 我的一個朋友，畢業后一度對自己的工作不滿意，閑暇時間準備公務員考試，終于考上喜歡的職位。 我的一位相識，利用每個假期出門旅行，現在已經不用再朝九晚五，而可以靠撰稿為自己的旅行買單。 …… 而相反地，那些生活中只有“工作”和“休息”的人，讓我很后怕地看到了另一種人生，除了年齡的增長，一切都是沒有變化的——這樣的生活不是經歷，卻更像是煎熬，不是見識，卻更像是禁錮。 我的很多價值觀，就這樣被重新洗了牌，開始意識到“不工作的時候”的重要性。而這樣的想法，也改變了我的態度，我不再愿意把不工作的時候，放在床上來蹉跎。很驚喜地，這種改變也讓我見識到了自己的另一面人生。 我后來的一些自以為的成就，均是來自不工作的時候。 用不工作的時候，一年里讀了二百多本書。 用不工作的時候，七個月里減了二十多斤肥。 用不工作的時候，四個月寫成一本書。 用不工作的時候，創立了公眾號認識了五湖四海的朋友。 那些原本以為只是用來消遣或休息的時刻，反倒令自己實現了意想不到的價值。 想起叔本華說過，“閑暇是人生的精華，除此之外，人的整個一生就只是辛苦和勞作而已。……凡夫俗子只關心如何打發時間，而略具才華的人卻考慮如何利用時間。頭腦思想狹隘的人容易受到無聊的侵襲，其原因就是他們的智力純粹服務于他們的意欲，是意欲的工具。” 如今再讀，更有一層更深的體悟。 人人都知道，要努力去工作，工作賦予我們生活的若干權利，決定我們的人生富有或貧窮。 但也許并不是所有人都知曉，不工作的時候，也同樣很重要，它賦予我們選擇哪一種生活的權利，決定我們人生寬廣或狹隘，也決定我們會成為一個怎樣的人，用什么樣的態度，去過這“是見識而不是禁錮”的一輩子。 +10我喜歡
進入金秋十月，沿路的樟葉依舊含青，靜湖旁的楓葉卻一片紅彤。紫嫣閑意地捧著一杯棗香的花茶，透過窗欣賞青與黃鑲嵌的風景，高掛在蒼穹的烈日，無云相伴，清新明亮的藍空浮上一縷愜意。 “太陽出來的時候，把所有孤單統統晾干，我想你會忘了我的好……”忽然而至的歌曲，喚醒沉思中的冰美人，紫嫣顫抖著手，任茶杯落地。那一首融入記憶的歌，溫暖明凈的曲調，悠揚婉轉墜入心頭，滲入紫嫣的心臟血液，蕩漾起陣陣漣漪。熟悉的嗓音，讓無波瀾的玉顏破裂，急忙地拉開宿舍門，跌跌撞撞追逐著旋律，尋找聲源之處。 此刻，她像一只迷失的蝴蝶，沒了曾經的守護，即便身在一片花海，依舊跌入地獄般孤獨。迷茫中，停在青年文化廣場花園的紫竹旁，看到強光下那張熟悉的臉，時間仿佛定格，霎那間眼淚從紫嫣的眼眶跳出，靜靜地聽著，看著，淚流著。 演唱完一首歌，浩宇從沉溺的歌聲余韻中走出，走下舞臺。似乎那道視線太過灼熱，引得浩宇的回眸。視線重合，看到紫竹旁悲傷落淚的女孩，浩宇感到十分的吃驚和迷惑，他向紫嫣笑一笑，轉身離開。 紫嫣看著那人的離去，移動著灌了鉛的腳，緩緩地跟蹤著那熟悉的陌生人，直到他消失在身著綠軍裝的人群中，抱緊自己，單薄的身影呆呆地無助。 聽到遠處傳來一聲問候：“紫嫣師姐，怎么一個人在大太陽下站著?近幾天是學生會招新生的日子，面試環節還要你來總攬大局”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 紫嫣清醒過來，擦干模糊的淚眼，轉身說：“你先過去，先按照昨日會議上安排的執行，我有些不舒服，有事再聯系我。” 紫嫣失落地回到宿舍，獨自躲在被窩里療傷。夜晚，紫嫣夢里再次遇到離開已久的人，在一個荒涼的世界里，他笑著向她問好，她拼命地跑著想去牽住他的手，想帶他回家，回到有她的城市里。突然一只飛來的暗箭，射入他的心臟處，人莫名消失，僅留下荒蕪街道。夢里，紫嫣不安地害怕，無助地等待，最終伴隨著哭聲醒來。室友都被驚醒，細語安慰她。 幾天后，學生會招新進入面試，作為學生會主席，憔悴的紫嫣常用平靜的面紗遮著那顆破碎的心和受傷后的面容，借用冰冷的語言封裝著她溫暖的情感，因此學生會其他成員會打趣稱她為冰美人。 學生會新進小兵一個接著一個按照流程面試，紫嫣冷冰冰地向每位進來的人拋出刁鉆的問題。輪到浩宇面試時，紫嫣平靜下去的心再次掀起波濤，眼眸中劃過憂傷，片刻后她毫無猶豫地反對這位新生進學生會，引起了學生會主干們的驚愕，但無人敢站出來反對。 浩宇淡漠地望著她在悲傷中猙獰，悠悠地問：“為什么?”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 紫嫣不清楚他這句為什么是問她上次為什么哭，還是問她為什么反對他進學生會。只是聽到似曾熟悉溫柔而磁性的嗓音，她再也無法控制住眼泉中的淚，憂傷地望著陌生的浩宇。看著她卸下冰冷后的憔悴和周圍似看熱鬧的人，尷尬而左右為難的他，很想弄清楚原因，卻怕她更傷心，從口袋里掏出一包紙遞給她，便轉身離去。走到會議室的門口，不知是誰說了一句：“他長像和嗓音都很像上一屆的墨離師兄，上次廣場上聽他唱歌，還真以為墨離師兄回來了!” 這句有意或無意傳開的話，讓浩宇大致明白了原因所在，也讓紫嫣不知所措。她反對的本意是不能讓自己再次遇見浩宇，否則她必然不能像往常一樣，心還能平靜如一潭死水。 浩宇離開后不久，紫嫣匆匆地安排好面試工作后，也跑著追了出去。雖然他并不是墨離，但是她不希望他誤會或悲傷，或許她內心深處讓他充當墨離的替身，想找一絲溫暖，那怕片刻也是幸福的恩賜。 在學生會活動中心樓下，紫嫣四周眺望尋找，卻沒有看到熟悉的背影，便孤單地坐在臺階上落淚，囈語著：“墨離，你在哪里?我好想你，好想去找你。沒有你的日子里，我好累，你把我的心帶走了，為什么不帶上我?也許你離開了我的視線，但是從沒走出我心房的思念。那天和今天真的是你嗎?回來看我了?” 她語無倫次地訴說著自己無奈的悲傷和思念，卻不知道那些話和她的憂傷全部落入背后欲上前安慰她的浩宇。聽著她或激動或平靜的莫念自語，理智讓浩宇選擇離開，遠離與她相交的世界。 悲傷后，紫嫣回到學生會主席辦公室，看到桌上黃色便簽上醒目的字：打開心鎖，莫空等。她無力呆下去，攜著空烙烙的心，失魂般走在回宿舍的路上，看著熬過高三苦日子的大一新生，懷抱著青澀的大學夢，身著深綠的軍服，爆發沉默后的激情。紫嫣再次回想起那段幸福的時光。 曾有一位叫墨離的男孩，微笑地迎接新生的她。他們的父母是大學好友，是最和睦的鄰居，他們便成了青梅竹馬。只是墨離比紫嫣早上學一年，自從墨離考上大學離開后，紫嫣便努力考入他所去的學校，去追尋他的溫暖，編織她的幸福。相伴日光里，墨離處處關心著她，為她建起一處避風港，任她纏，任她鬧，包容她的缺點，鼓勵她的脆弱。那時，在溫馨的歲月里，紫嫣眼里只有墨離，認定他便是上蒼特意為她安排的命中注定之人，留戀他深情的眼眸，淪陷他的愛情沼澤。 相歡言的光陰轉瞬空，那場未知的車禍，似蒼天開了一個玩笑，奪走了她最寶貴的幸福。手術室的門關閉前，墨離微弱的聲音說：“紫兒，愛情宛若一處漩渦，光陰螺旋就是鑰匙，可以打開兩顆越陷越深的心。如果這次陰陽相隔， 別難過太久，記得打開心鎖，放飛自己，任過往調零。” 隨著那道冰冷的門禁閉，迷茫之眸，難尋一寸陽光，心房也隨之關上。故人已去，一次又一次重溫美好的舊夢，陰暗的房間，她的淚將斟滿的思緒驅趕，從此再難見紫嫣的笑顏。 那夜，紫嫣孤單地聽雨與黑夜梵音唱盡夢魘，唱盡荒蕪，拋棄天長地久的誓言，斬斷所有記憶的來路。盡管比肩的身影多么溫馨，相處的光景多么綿長，流著一滴一滴紅淚，唯有渡過海洋的彼岸，守望無望的歸去。 第二天，紫嫣與學生會主干商定各部名單，其他成員詭異地看著她在文藝部名單上將浩宇的名字添上，冰冷地說解散。紫嫣走出學生會活動中心大樓，凝望日沉日落，捆綁的心恍惚間釋然，再不愿去編織如幽夢般易碎的幻影。 忙忙碌碌中，一場似泡沫的插曲后，正式進入新的一學年。也許愛真的有天意，浩宇帶著拯救紫嫣的使命到來，融化她的冰冷，延續著墨離為她創造的幸福。 新生軍訓后，只有在學生會定期會議上，浩宇才能遠遠地欣賞著冰冷的紫嫣。除此之外，他們再沒有單獨見過面，故意地逃避著相見時的不快和尷尬。 有一天，學院領導召喚紫嫣，她一邊回復手機短信，一邊急忙攀爬學院大門口樓梯時，抬頭剛好撞見浩宇，紫嫣看著他向自己打招呼，此刻她無意識地問：“你是哪個學院?” “師姐，我們是同一個學院，以后還望師姐多多指教。”浩宇淡淡地又無奈地回一句。 紫嫣笑一笑，擺一擺手，留下一句：“真巧，再見!”。無論信不信，天意都在，自此兩個并行的世界發生縱橫交錯的交點。 天意的安排，時光之筆，一箋惹蒼天眷顧的愛情，為受過傷的人兒，點亮一盞燈，用溫暖拂去傷痛的倦容，隔景相望，撫平流年滄桑，與陽光相擁。 +10我喜歡
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